مقالات روانشناسی فردی

شناخت نقش های مختلف روانشناسان و روانپزشکان و چگونگی هماهنگی آنها با نیازهای شما ، به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که چه نوع درمانی را بگیرید. درمانگری را پیدا کنید که با آن احساس امنیت داشته باشید ، حتی اگر این بدان معناست که برای پیدا کردن…

مهارت های زندگی چیست؟ مهارت‌های ده گانه زندگی را بشناسید مهارت های زندگی برای کمک به ما و برای موفقیت ضروری است زیرا به ما یاد می‌دهد که به اندازه کافی سازگار و همه کاره باشیم . عبارت "مهارت‌ های زندگی" از این ایده ناشی می شود که…

تراپیست آنلاین و مزیت های آن من می‌خوام در مورد تجربه خودم از مشاوره با تراپیست آنلاین صحبت کنم. من سالهای زیادی رو با مشکلاتی مثل عدم اعتماد به نفس و کمبود عزت نفس سر می‌کردم. زندگی برام سخت شده بود. اما انگار این خودکم‌بینی…

من اخیرا یک اختلال به اسم بی اشتهایی عصبی رو پشت سر گذاشتم و خداروشکر به کمک روانشناسم تو بوجیکا تونستم بهش غلبه کنم. اگه مشتاقی بدونی داستان چیه باهام همراه شو. من یه مدت بود که خیلی نگران افزایش وزن بیش از حد بودم، یه جوری که نگرانی…

تمرکز یکی از ارکان موفقیت در زندگی است و به این معنا است که تمام انرژی خود را به موضوع و هدفی که دنبال می‌کنیم، معطوف کنیم. هر چه قدر که بیشتر بتوانیم در مطالعه و کار و فعالیت‌های روزمره تمرکز حواس خود را بالاتر ببریم، درصد موفقیت و بازدهی…

هیپنوتیزم چیست؟ قبلا در مورد هیپنوتیزم چیزهایی شنیده بودم. اما فکر نمی‌کردم یک روز خودم قرار باشه تجربه‌ش کنم. می‌تونم بگم تجربه خیلی جالبی بود. من مدتها بود با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کردم. اضطراب، بی‌خوابی و عدم کنترل…

روانشناسی بالینی شاخه ای از روانشناسی است که مرتبط با ارزیابی و درمان بیماری های روانی، رفتار های غیر طبیعی و مشکلات روانپزشکی می باشد. روانشناسی بالینی علم روانشناسی را با درمان مشکلات پیچیده انسانی ادغام می کند.

یه دوستی داشتم که یک آدم کاملاً عادی  سالم بود، اما بعد از یک حادثه بد، شروع به دیدن دنیا به نحو دیگه‌ای کرد. او همیشه به دنبال تجربه‌های جدید بود ولی احساسات دردناک همیشه براش جذاب بودن. با گذشت زمان، دوستم متوجه شد که به نوعی…

اختلال شخصیت چیست؟ دوستم سارا، مدتها بود که با اختلال شخصیت گرایش به افسردگی مبارزه می‌کرد. روزهایی که حال خوبی داشت، همه چیز عالی پیش می‌رفت. اما روزهایی که با احساس ناامیدی و نارضایتی دست و پنجه نرم می‌کرد، هیچی مثل قبل نبود.…

آشنایی با اختلال سوگ و نحوه درمان و پیشگیری از آن نمی‌دونم تا به حال چیزی از اختلال سوگ شنیدید یا نه! اما این موضوع چیزی بود که من بعد از فوت ناگهانی خاله عزیزم تجربه کردم. وقتی که خبر فوت خاله بر اثر بیماری کرونا رو شنیدم، تا…