بوجیکا

اضطراب داشتن یکی از روش‌های طبیعی واکنش بدن به اتفاقات و شرایط استرس زاست ولی وقتی زیاده از حد بشه میتونه توی زندگی…

دختر من کمی زودتر از موعد به دنیا اومد و به نوعی نارس بود و بعد از گذروندن چند ماه در بخش NICU نوزادان تونستیم…

من با اینکه دوران مدرسه رو با نمرات عالی سپری کردم و هیچ وقت یادم نمیومد که برای امتحانام استرس شدیدی داشته باشم…

ما پنج سال بود که ازدواج کرده بودیم. با گذشت زمان، رفتار همسرم مدام تغییر میکرد و عجیب و غریب شده بود و دعواهای…

سه سال پیش وقتی از زیارت مشهد به کرمان برمیگشتیم یه تصادف وحشتناک توی جاده داشتیم که خیلی هم آسیب‌های جسمی و…

توی یه دورهمی دوستانه بودیم و من از اینکه همسر دوستم با لفظ بدی اون رو خطاب کرد شوکه شدم، این فرد همیشه حس غرور…

روانشناسان و مشاوران کودک کلینیک روانشناسی بوجیکا دکتر شیرین عبداللهی روانشناس کودک و نوجوان …

کلاسهای گروه درمانی در تهران سال اولی که مادر شده بودم، با اینکه در دوران بارداری کلی کتاب و مطلب درباره اصول…

یه مدتی بود یهویی دچار ترس و وحشت میشدم و یه حالات خاصی بهم دست میداد مثلا یه روز که توی تاکسی در راه مهمانی بودم…

وقتی که 18 سالم بود تقریبا پنج سالی میشد که با مشکل اضطراب و استرس دست و پنجه نرم میکردم. با افزایش سنم این…