دسته بندی
مطالب اختلالات شخصیت
اختلال شخصیت چیست؟ انواع، تست و درمان آن
اختلال شخصیت چیست؟
دوستم سارا، مدتها بود که با اختلال شخصیت گرایش به افسردگی مبارزه میکرد. روزهایی که حال خوبی داشت، همه چیز عالی پیش میرفت. اما روزهایی که با احساس ناامیدی و نارضایتی دست و پنجه نرم میکرد، هیچی مثل قبل نبود.…
ازدواج با فرد خودشیفته و 10 راه برخورد با افراد خودشیفته
توی یه دورهمی دوستانه بودیم و من از اینکه همسر دوستم با لفظ بدی اون رو خطاب کرد شوکه شدم، این فرد همیشه حس غرور خاصی داشت و فکر میکرد از همه سرتره، با اینکه ظاهر زندگیشون همیشه تجملاتی و لاکچری بود ولی اونجور که مشخص بود باطن زندگیشون…
8 نشانه هوش هیجانی پایین را بشناسید!
آیا کسی را می شناسید که به نظر می رسد هرگز قادر به کنترل احساسات خود نیست؟ شاید آنها مرتباً ، در زمان نامناسب ، چیزهای اشتباه را انجام می دهند یا می گویند. یا شاید آنها همیشه درمورد دیگران قضاوت می کنند ، اما پذیرفتن انتقادات برایشان سخت…
5 واقعیت در مورد علائم حملات پانیک
هرچقدر که عجیب به نظر برسد ، ممکن است هنگام خواب کاملاً وحشت زده باشید. حملات پانیک شبانه زمانی اتفاق می افتد که علائم حمله پانیک را تجربه کنید و شما را از خواب بیهوده کند.
علائم این حملات می تواند مانند علائم حملات روزانه مانند لرزش ،…
6 علامت بی انگیزگی و راه های رفع آن
کمبود انگیزه می تواند مشکلات زیادی برای هر یک از ما ایجاد کند. ممکن است در انجام پروژه ها ، تمیز نگه داشتن خانه یا تأمین انرژی لازم برای یک رابطه جدید مشکل داشته باشیم. وقتی انگیزه ای برای بهبود زندگی خود نداشته باشیم ، ممکن است رفاه عمومی…
حواسپرتی و گیج بازی زندگیمو خراب کرده
گرچه حواسپرنی موضوعی بظاهر ساده است، ولی همین حواسپرتی و گیجی و سهل انگاری مساعل زیادی برامون پیش میاره. موافقید؟
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD را چگونه درمان کنیم؟ نشانه و تشخیص در بزرگسالان
ختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک بیماری بهداشت روانی است که در اثر یک واقعه ترسناک یا تجربه آن یا مشاهده آن ایجاد می شود. علائم ممکن است شامل بازگشت به عقب ، کابوس و اضطراب شدید و همچنین افکار غیرقابل کنترل در مورد این رویداد باشد.
هشدار! علائم اختلال شخصیت پارانوئید را بشناس
یکی از رایجترین بیماریهای اعصاب و روان در سالهای اخیر، اختلال پارانوئید (PPD) یا به عبارت عامیانه بیماری شکاکیت و سوء ظن است.
در این مقاله علائم، علل و تشخیص این اختلال را به طور مفصل توضیح دادیم...
چطور خجالتی بودن را درمان کنیم؟
کمرویی یا خجالتی بودن نوعی احساس نگرانی و دلهره است که معمولا هنگام نزدیک شدن به دیگران تجربه می شود
8 روش برای مدیریت استرس
استرس بخشی از انسان بودنه و میتونه در انجام کارها به شما انگیزه بده. حتی استرس زیاد ناشی از بیماری جدی ، از دست دادن شغل ، مرگ در خانواده یا یک واقعه دردناک زندگی می تونه بخشی طبیعی از زندگی باشه. ممکنه احساس ضعف یا اضطراب کنید و این برای…