نویسنده بوجیکا

آگورآفوبیا یا ترس از مکان‌های باز، عبارت است از ترس از تنها بودن در اماکن عمومی (مثل فروشگاه‌های بزرگ) به‌ویژه اماکنی که در صورت عارض شدن حمله وحشت ‌زدگی در فرد، خروج از آن‌ها دشوار است. در واقع آگورآفوبیا یک اختلال اضطرابی است که باعث ترس…

یکی از روش‌های درمان برای افسردگی دارو درمانی است که در کنار سایر شیوه‌ها از آن استفاده می‌شود. روان‌پزشک با توجه به شرایط بیمار داروهای ضد افسردگی را برای درمان، تسکین و پیشگیری تجویز می‌کند. تنوع زیادی در این بخش از داورها وجود دارد و از…

من اخیرا یک اختلال به اسم بی اشتهایی عصبی رو پشت سر گذاشتم و خداروشکر به کمک روانشناسم تو بوجیکا تونستم بهش غلبه کنم. اگه مشتاقی بدونی داستان چیه باهام همراه شو. من یه مدت بود که خیلی نگران افزایش وزن بیش از حد بودم، یه جوری که نگرانی…

اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت بالقوه ناتوان‌ کننده جدی است  اما خوشبختانه درمان‌های مؤثری وجود دارد که به فرد کمک می‌کند تا به زندگی عادی برگردد، درمان شناختی رفتاری، مواجهه درمانی و حساسیت‌زدایی از جمله آن‌ها هستند. سیر درمان…

مشاوره جنسی یک درمان مبتنی بر گفتگو درمانی است و به حل مشکلات جنسی در بین زوج‌ها کمک بسیاری می‌کند. هدف از این درمان کمک به افراد برای از بین بردن چالش‌های جسمی و عاطفی و رسیدن به رابطه‌ای رضایت ‌بخش است. مشاور جنسی یک درمانگر است که بر حل…

پرخاشگری به هر صورت که در نظر بگیریم می‌تواند آسیب‌هایی را برای زندگی فردی و اجتماعی فرد به‌ همراه داشته باشد و گاهی می‌تواند شدت آن در حدی باشد که زندگی فرد را دچار اختلال کند. اگر ریشه‌های این مشکل را بررسی کنیم شاید به دوران کودکی فرد و…

تمرکز یکی از ارکان موفقیت در زندگی است و به این معنا است که تمام انرژی خود را به موضوع و هدفی که دنبال می‌کنیم، معطوف کنیم. هر چه قدر که بیشتر بتوانیم در مطالعه و کار و فعالیت‌های روزمره تمرکز حواس خود را بالاتر ببریم، درصد موفقیت و بازدهی…

اینجا قرار است درباره اختلال اضطراب اجتماعی صحبت کنیم. مشکلی که من ناخواسته و بدون آگاهی سالها با آن دست و پنجه نرم می‌کردم تا اینکه به کمک روانشناسم در بوجیکا موفق به کنترل بیماری شدم و الان در شرایط بسیار خوبی به سر می‌برم. همه ما ممکن…

اصطلاح سادیسم شاید برای شما آشنا باشد و بارها آن را در رسانه‌ها و نشریات شنیده باشید و شاید این سؤال در ذهن شما ایجاد شده باشد که افراد مبتلا به آن دارای چه علائم و خصوصیت‌هایی هستند. برای پاسخ به سوالات شما ما در این مقاله قصد داریم که شما…

چند وقت بود به خاطر مشکلاتی که داشتم دچار تپش قلب شدیدی شده بودم، با اصرار خانواده به متخصص قلب مراجعه کردم و بعد از معاینات زیاد، پزشکم گفت که مشکل جسمی ندارم و تپش قلبم ناشی از استرس و اضطراب هست و بهم پیشنهاد کرد که به یک روانشناس مراجعه…