دسته بندی
مقالات مشکلات رفتاری کودکان
اختلال شخصیت چیست؟ انواع، تست و درمان آن
اختلال شخصیت چیست؟
دوستم سارا، مدتها بود که با اختلال شخصیت گرایش به افسردگی مبارزه میکرد. روزهایی که…
تست افسردگی بک، تفسیر و جواب
تست افسردگی بک
دوستم سارا که یک دانشجوی بااستعداده، در چند هفته گذشته حال و روزش خیلی خوب نبود و احساس…
پنیک اتک چیست؟ 27 علائم تشخیص آن
میخوام تجربه خودم در مورد پانیک اتک رو براتون بازگو کنم. دو سال پیش بعد از اینکه فرد مورد علاقهم به من پشت کرد،…
5 درمان اضطراب اجتماعی (حضوری و آنلاین)
یادمه من همیشه بچهی خجالتی و حساس بودم، اما حتی نمیدانستم اختلال اضطراب اجتماعی چیه تا اینکه برای اولین بار به یه…
اعتماد سازی در رابطه عاطفی با 7 روش
به زبون ساده، امنیت عاطفی یعنی احساس امنیت کافی و لازم و داشته باشی که بتونی بدن اینکه بترسی خود واقعیت رو به فرد…
سندرم استکهلم چیست و بر چه کسانی تاثیر می گذارد؟
با گذشت زمان ، برخی از قربانیان احساسات مثبتی نسبت به اسیران خود پیدا می کنند. آنها حتی ممکن است احساس کنند که…
10 آسیب خود زشت انگاری | تست ، تشخیص و درمان آن
اختلال بدشکلی بدن یا خود زشت انگاری به طور معمول از اوایل سال های نوجوانی شروع می شود و مردان و زنان را مبتلا می…
حواسپرتی و گیج بازی زندگیمو خراب کرده
گرچه حواسپرنی موضوعی بظاهر ساده است، ولی همین حواسپرتی و گیجی و سهل انگاری مساعل زیادی برامون پیش میاره. موافقید؟
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD را چگونه درمان کنیم؟ نشانه و تشخیص در بزرگسالان
ختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک بیماری بهداشت روانی است که در اثر یک واقعه ترسناک یا تجربه آن یا مشاهده آن ایجاد…
8 روش برای مدیریت استرس
استرس بخشی از انسان بودنه و میتونه در انجام کارها به شما انگیزه بده. حتی استرس زیاد ناشی از بیماری جدی ، از دست…
درمان بیش فعالی با نوروفیدبک
طبق منبع معتبر مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری حدود 11 درصد از کودکان با این اختلال تشخیص داده شدند. تشخیص بیش…
8 راه برای غلبه بر اضطراب
اضطراب می تونه خفیف یا چنان شدید باشه که شما رو به هراس و ترس برسونه . به طور طبیعی اضطراب گذراست، ولی هر وقت مدت…
چطور شبکه های اجتماعی در افسردگی نقش دارند؟
مردم در سراسر جهان از وب سایت های شبکه ای مثل فیس بوک ، توییتر و اینستاگرام استفاده می کنند و این موضوع کارشناسان…
آیا اضطراب جدایی فقط برای کودکان است؟
اضطراب جدایی فقط در کودکان دیده نمی شود. در بزرگسالان هم دیده می شود. بزرگسالانی که اضطراب جدایی دارند ، از اینکه…
دوازده علت اهمالکاری و درمان آن
اهمالکاری به معنی به تعویق انداختن و به تأخیر انداختن کارهاست . بعضی از محققان تعویق رو به عنوان "نوعی شکست…
شما کدوم یک از این چهار نوع شخصیت هستید ؟
آگاهی از انواع شخصیت های مختلف میتونه کمک زیادی به شما در تعامل و ارتباط موثر با افراد دیگه کنه. درک ویژگی ها و…
چهار علامت اختلال اوتیسم
اوتیسم اصطلاحی گسترده برای توصیف گروهی از اختلالات رشد عصبی هست. این اختلالات با مشکلات ارتباطی و تعامل اجتماعی…
6 علامت بیش فعالی در کودکان
اختلال بیش فعالی نوعی اختلال سلامت روانیه که می تونه باعث رفتارهای بیش فعال و تکانشی بیش از حد طبیعی بشه . افراد…
8 عادتی که برای رسیدن به خوشبختی نیاز دارید
جستجوی خوشبختی یک کار مادام العمره و همه تلاش می کنن تا در نقاط خاصی از زندگی خودشون احساس خوشبختی کنند. ما آرزوی…
6 موردی که نشان می دهد شما یک شخصیت کاریزماتیک دارید
تاحالا فکر کردید «چه چیزی باعث می شه به دیگران جذب شیم؟ آیا این ظاهر فیزیکی اونها ست یا شخصیت شون؟ " خوب ، پاسخ این…
7 حقیقت که برای داشتن آرامش بیشتر در زندگی باید بپذیریم
وقتی جوان تریم ، درسی که به ما یاد میدن باعث می شه جهان خیلی ساده و سیاه و سفید به نظر برسه. به ما یاد دادن که…
هفت عامل ابتلا به اختلال پارانویا
اختلال پارانویا این احساس است که شما به طریقی مورد تهدید قرار می گیرید ، مانند افرادی که شما را تماشا می کنند یا…
چهار درمان افسردگی فصلی را بشناسیم
افسردگی فصلی ، که اغلب اختلال عاطفی فصلی (SAD) نامیده می شود ، افسردگی ای است که هر ساله در یک زمان اتفاق می افتد.
چهار هدف روانکاوی افسردگی
روانکاوی نوعی روان درمانی مبتنی بر درک فرآیندهای ناخودآگاه ذهنی است که افکار ، اعمال و احساسات فرد را تعیین می کند.…
چطور فوبیا اجتماعی را درمان کنیم؟
در اختلال اضطراب اجتماعی ، ترس و اضطراب منجر به اجتنابی می شود که می تواند زندگی شما را مختل کند. استرس شدید می…
5 راهکار کاهش حسادت
حسادت احساسی پیچیده است که احساساتی از قبیل سو ظن،عصبانیت ،ترس و تحقیر را در بر می گیرد.
چطور بر ترس از صمیمیت، غلبه کنیم؟
ترس از صمیمیت ، که گاهی اوقات به عنوان پرهیز از صمیمیت یا اضطراب اجتناب نیز شناخته می شود، به عنوان ترس از تقسیم یک…
8 انتظار بی مورد در رابطه عاطفی
چه اتفاقی می افتد که شخص مقابل علاقه ای به تحقق انتظار ما نداشته باشد؟ ما احساس شوک می کنیم، عصبانی می شویم و کینه…
7 راه ترک رابطه | راه های پیدا کردن دوست | بهترین دوست کیست؟
هر چقدر هم که بهترین دوستان مان را دوست داشته باشیم، اگر آنها نخواهند، دوستی برای همیشه ادامه نخواهد یافت، و اشکالی…
خجالتی | ویژگی های خجالتی بودن | راه های از بین بردن خجالتی بودن | خجالتی ها چه…
صحبت کردن کوچک برای شخص خجالتی چندان جالب نیست. خجالتی بودن به معنای عصبی بودن و یا محفوظ ماندن درمورد افراد دیگر…