مقالات روانشناسی فردی

عزت نفس پائین می‌تواند مشکلات جسمی و روحی برای فرد ایجاد کند. برخی اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال خوردن و اعتیاد از جمله مسائلی است که افراد با عزت نفس پائین با آن درگیر هستند.

احساس تنهایی احساسی می باشد که حداقل یک بار هم که شده آن را در زندگی خود حس کرده ایم و تمام احساسات ما را تحت تاثیر قرار داده است.

تا حالا شده بخوای به لحاظ عاطفی به کسی نزدیک شی اما از یه چیزایی بترسی. مثلا ترس از اینکه ترکت کنه، یا اینکه تو روابطتون به مشکل بخورید یا افکار منفی دیگه که باعث شه از این رابطه فاصله بگیری. پس بیا تا با هم نشانه هایی از ترس از صمیمیت رو…

برای غلبه بر احساس نفرت از خود ، شناختن علائم و نشانه ها ، درک علل و عوامل اصلی آن ، درک تأثیرات قدرتمندی که بر زندگی شما دارد ، مهم است.

برای شروع روابط جدید و یا روابطی که از قبل وارد آن شدید ، باید تکنیک ها و اصول دقیق روابط مناسب و معنادار را بدانیم. ما در اینجا به اختصار برایتان توضیح میدهیم.

گاهی اوقات برای رفع چالش ها و مشکلاتی که در زندگی شخصی و کاری ما اتفاق میوفتد نیاز است که به یک رواندرمانگر مراجعه کنیم ما در این جا به شما 7 علامتی که نیاز است به رواندرمانگر مراجعه کنید را به اختصار توضیح داده ایم.

افسردگی یک حالت روحی بسیار جدی است که اگر درمان نشود منجر به یک بیماری روحی می شود، ما در اینجا 6 عادت افسردگی پنهان که ممکن است از آن بی اطلاع باشیم را به اختصار توضیح می دهیم.

چه روانشناسی میتوانید در تهران پیدا کنید که اعتماد شمارا جلب کند؟ اعتماد احساس امنیت و حمایت است، مثل اینکه می توانید بدون ترس از قضاوت به آنها چیزی بگویید. باید بدانید که آیا بعد از یک یا دو جلسه به آنها اعتماد دارید یا خیر

اضطراب می تونه خفیف یا چنان شدید باشه که شما رو به هراس و ترس برسونه . به طور طبیعی اضطراب گذراست، ولی هر وقت مدت زمان طولانی ادامه پیدا کنه یا در قالب فشار روانی یا تهدید اتفاق بیفته، باید بیماری تلقی شه

اضطراب جدایی فقط در کودکان دیده نمی شود. در بزرگسالان هم دیده می شود. بزرگسالانی که اضطراب جدایی دارند ، از اینکه اتفاقات بدی برای افراد مهم زندگی آنها مانند اعضای خانواده رخ دهد ، ترس شدیدی دارند