درمان وسواس فکری | وسواس فکری چیست | اختلال وسواس فکری | بیماری وسواس فکری

درمان وسواس فکری

درمان وسواس فکری

اختلال وسواس فکری (OCD) چیست؟

طبیعی است که به گاه ، برگردید و دوبار بررسی کنید که آهن متصل نشده باشد یا نگران باشید که ممکن است توسط میکروب ها آلوده شوید ، یا حتی یک فکر ناخوشایند و خشونت آمیز داشته باشید. اما اگر از اختلال وسواس فکری (OCD) رنج می برید ، افکار وسواسی و رفتارهای اجباری آنقدر پر مصرف می شوند که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کنند. OCD نوعی اختلال اضطراب است که با افکار غیر قابل کنترل ، ناخواسته و رفتارهای تکراری و تکراری که احساس می کنید مجبور به انجام آن هستید ، مشخص می شود. اگر شما OCD دارید ، احتمالاً می دانید که افکار وسواسی و رفتارهای اجباری شما غیرمنطقی است ، اما با این وجود ، شما نمی توانید در مقابل آنها مقاومت کنید و رها شوید.
OCD مانند سوزن شدن در یک رکورد قدیمی ، OCD باعث می شود مغز در یک فکر یا اصطلاح خاص گیر کند. به عنوان مثال ، شما می توانید 20 بار اجاق گاز را چک کنید تا مطمئن شوید که واقعاً خاموش شده است زیرا از آتش زدن خانه خود وحشت دارید ، یا اینکه دستان خود را بشویید تا از ترس میکروب ها خام خرد نشوند. در حالی که شما از انجام این رفتارهای تکراری هیچ حس خوشایندی به دست نمی آورید ، ممکن است آنها برای اضطراب ناشی از افکار وسواسی ، تسکین کمی داشته باشند.
شما ممکن است سعی کنید از موقعیت هایی که علائم شما را تحریک یا وخیم تر می کند ، خودداری کنید و یا خود را با الکل یا داروها درمان کنید. اما اگرچه به نظر می رسد که از وسواس و اجبارات شما فرار نکرده اید ، چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید برای رهایی از افکار ناخواسته و هشدارهای غیر منطقی و کنترل مجدد افکار و اعمال خود انجام دهید.

درمان وسواس فکری

درمان OCD بستگی به شدت اختلال دارد ، خواه خفیف تا متوسط یا شدید. دارو و روان درمانی (x) OCD را درمان می کند.

دارو
برخی از داروهای تجویز شده برای OCD عبارتند از: (x):
کلومیپرامین
سرترالین
فلوکستین
فلووکسامین
ریسپریدون

وسواس فکری

وسواس افکار ، تصاویر یا انگیزه های غیر ارادی است که بارها و بارها در ذهن شما رخ می دهد. شما نمی خواهید این ایده ها را داشته باشید ، اما نمی توانید جلوی آنها را بگیرید. متأسفانه ، این افکار وسواسی اغلب مزاحم و پریشان کننده هستند.
اجبار رفتارها یا آیینهایی هستند که احساس می کنید مجبور هستید دوباره و دوباره به آن عمل کنید. معمولاً اجبارها در تلاش هستند تا وسواس را از بین ببرند. به عنوان مثال ، اگر از آلودگی می ترسید ، ممکن است آیین های تمیز کاری پیچیده ای ایجاد کنید. با این حال ، تسکین هرگز دوام ندارد. در حقیقت ، افکار وسواسی معمولاً قوی تر می شوند. و آداب و رفتارهای اجباری غالباً پایان می یابند که خود باعث اضطراب می شوند ، زیرا بیشتر تقاضا و وقت گیر می شوند. این چرخه شرور OCD است.

افکار وسواسی رایج در اختلالات عبارتند از:

• ترس از آلوده شدن میکروب ها یا خاک و یا آلوده کردن دیگران
• ترس از دست دادن کنترل و آسیب رساندن به خود یا دیگران است
• افکار و تصاویر جنسی تهاجمی یا خشونت آمیز
• تمرکز بیش از حد به عقاید مذهبی یا اخلاقی
• ترس از از دست دادن یا نداشتن چیزهایی که ممکن است لازم داشته باشید
• نظم و تقارن: این ایده که همه چیز باید درست “درست” تنظیم شود
• خرافات؛ توجه بیش از حد به چیزی که خوشبخت یا بدشانس تلقی می شود

رفتارهای اجباری رایج در وسواس فکری شامل موارد زیر است:

• بررسی بیش از حد مضاعف موارد ، از قبیل قفل ، وسایل و کلیدها
• بارها و بارها با مراجعه به عزیزان برای اطمینان از عدم امنیت آنها اقدام کنید
• شمارش ، ضربه زدن ، تکرار برخی از کلمات یا انجام سایر کارهای بی معنی برای کاهش اضطراب
• زمان زیادی را برای شستشو یا تمیز کردن صرف کنید
• ترتیب یا تنظیم موارد “همینطور”
  دعا بیش از حد یا درگیر شدن در مراسم هایی که بر اثر ترس مذهبی ایجاد می شود
• جمع آوری “آشغالها” مانند روزنامه های قدیمی یا ظروف غذا خالی

تشخیص

مراحل کمک به تشخیص بیماری OCD ممکن است شامل موارد زیر باشد:

معاینه بدنی. این ممکن است برای کمک به رد کردن سایر مشکلاتی که می توانند باعث ایجاد علائم شما شوند و بررسی عوارض مربوط به آن انجام شود.
آزمایشات آزمایشگاهی اینها ممکن است شامل ، به عنوان مثال ، شمارش کامل خون (CBC) ، بررسی عملکرد تیروئید شما و غربالگری برای الکل و داروها باشد.
ارزیابی روانشناختی. این شامل بحث در مورد افکار ، احساسات ، علائم و الگوهای رفتاری شماست. با اجازه شما ، این ممکن است شامل صحبت با خانواده یا دوستانتان باشد.
معیارهای تشخیصی برای OCD. پزشک شما ممکن است از معیارهای موجود در دفترچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) ، که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا منتشر شده است ، استفاده کند.

برای استفاده از خدمات روانشناسی واختلالات و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز مشاوره بوجیکا با شماره های زیر تماس بگیرید
02122636858 – 02126767945 – 09212773724

 

روان درمانی

در حالی که روان درمانی اصلی ترین درمان برای اختلال شخصیت وسواس آمیز (OCPD) است ، اطلاعات کمی در مورد بهترین روش درمانی وجود دارد. بیشتر ادبیات مربوط به درمان ناشی از مطالعات موردی و آزمایشات کنترل نشده است.
طبق بررسی سال 2015 ، تحقیقات اخیر نشان می دهد که شناخت درمانی و شناخت درمانی رفتاری مفید هستند.
شناخت درمانی (CT) به چالش کشیدن و تغییر باورهای اصلی یا برنامه هایی است که عملکرد افراد را مختل می کند ، باعث پریشانی می شود و روابط آنها را مختل می کند. این باورهای اصلی عبارتند از: “من باید به هر قیمتی از اشتباه خودداری کنم” ، “یک مسیر درست ، جواب یا رفتار در هر شرایطی وجود دارد” و “اشتباهات غیرقابل تحمل است.” افراد مبتلا به OCPD نیاز به کنترل کامل بر خود و محیط خود دارند. آنها به طور معمول از احساسات و موقعیت های مبهم دوری می کنند و این باعث ایجاد مشکلات در رابطه می شود. آنها همچنین بر این باورند که با نگرانی از آنها می توان از بروز فجایع و اشتباه جلوگیری کرد.
در CT ، درمانگران و مراجعان ، اهداف درمانی خاص و عقاید و عقاید اساسی در ارتباط با این اهداف را مشخص می كنند. افراد نقش مهمی در کمال گرایی در تولید و تداوم علائم خود دارند. آنها یاد می گیرند فرضیات اساسی و عقاید اصلی که کمال گرایی و سفتی را حفظ می کنند ، ارزیابی کنند. آنها تکنیک های آرامش و روشهای ذهن آگاهی را می آموزند.
همچنین ، به جای بحث بر سر برخی باورها ، درمانگران به مشتریان کمک می کنند تا آزمایش های رفتاری را انجام دهند تا آنها را آزمایش کنند. به عنوان مثال ، افراد ممکن است سطح بهره وری خود را با روزهایی که از تکنیک های آرامش استفاده می کنند با روزهایی که نمی کنند مقایسه کنند.

 

 

اختلال شخصیت وسواس فکری چیست؟

اختلال شخصیت وسواس (OCPD) یک اختلال شخصیتی است که با کمال گرایی ، نظم و نظم و نشاط شدید مشخص می شود. افراد مبتلا به OCPD همچنین نیاز به تحمیل استانداردهای خود را بر محیط بیرونی خود احساس می کنند.

• افراد مبتلا به OCPD ویژگی های زیر را دارند:
• آنها ابراز احساساتشان دشوار است.
• آنها در ایجاد و حفظ روابط تنگاتنگ با دیگران مشکل دارند.
• آنها زحمتکش هستند ، اما وسواس آنها با کمال می تواند آنها را ناکارآمد جلوه دهد.
• آنها اغلب احساس عدالت ، خشم و عصبانیت می کنند.
• آنها غالباً با انزوای اجتماعی روبرو هستند.
• آنها می توانند اضطرابی را که همراه با افسردگی است تجربه کنند.
  OCPD اغلب با یک اختلال اضطراب به نام اختلال وسواس-اجباری (OCD) اشتباه گرفته می شود. با این حال ، آنها یکسان نیستند.
• افراد مبتلا به OCPD هیچ تصوری ندارند که در نحوه تفکر یا رفتارشان مشکلی وجود ندارد. آنها معتقدند که روش تفکر و انجام کارها تنها راه صحیح است و همه افراد دیگر اشتباه می کنند

دلایل وسواس فکری چیست؟

علت دقیق OCPD ناشناخته است. مانند بسیاری از جنبه های OCPD ، علل هنوز مشخص نشده اند. OCPD ممکن است در اثر ترکیبی از ژنتیک و تجربیات کودکی ایجاد شود.
در برخی مطالعات موردی ، بزرگسالان می توانند تجربه OCPD را از همان سنین پایین به یاد بیاورند. آنها ممکن است احساس کرده باشند که نیاز به فرزندی کامل یا کاملاً مطیع دارند. این نیاز به پیروی از قوانین و سپس به بزرگسالی منتقل می شود.

چه کسی بیشتر در معرض خطر وسواس فکری است؟

بنیاد بین المللی OCD (OCDF) تقریباً تخمین می زند که مردان دو برابر زنان مبتلا به این اختلال شخصیت تشخیص داده می شوند. مطابق با مجله ارزیابی شخصیت
منبع قابل اعتماد
، بین 2 تا 7 درصد از جمعیت مبتلا به OCPD هستند ، که آن را شایعترین اختلال شخصیتی قرار می دهد.
کسانی که تشخیص سلامت روان موجود دارند به احتمال زیاد با OCPD تشخیص داده می شوند. برای نشان دادن نقشی که OCPD در این تشخیص ها دارد ، تحقیقات بیشتری لازم است.
علاوه بر این ، افرادی که مبتلا به OCD شدید هستند به احتمال زیاد با OCPD تشخیص داده می شوند.

علائم وسواس فکری چیست؟

فقط به دلیل اینکه افکار وسواسی دارید یا رفتارهای اجباری انجام می دهید به این معنی نیست که شما دچار وسواس فکری و اجباری هستید. با داشتن OCD ، این افکار و رفتارها باعث پریشانی فوق العاده ای می شوند ، زمان زیادی را (حداقل یک ساعت در روز) بگذرانید ، و در زندگی و روابط روزمره خود دخالت کنید.
بیشتر افراد مبتلا به وسواس فکری هم وسواس دارند و هم اجباری دارند ، اما برخی افراد فقط یکی یا دیگری را تجربه می کنند.

علائم OCPD شامل موارد زیر است:

• کمال گرایی تا حدی که توانایی انجام کارها را مختل می کند
• رفتارهای سفت ، رسمی یا سفت و سخت
• با پول بسیار ناخوشایند است
• یک نیاز بیش از حد باید دقیق باشد
• توجه شدید به جزئیات
• فداکاری بیش از حد به کار به قیمت روابط خانوادگی یا اجتماعی
• احتراق کالاهای فرسوده یا بی فایده
• عدم توانایی به اشتراک گذاری یا واگذاری کار به دلیل ترس از انجام درست آن نیست
• رفع با لیست
• پیروی سفت و سخت از قوانین و مقررات
• نیاز مبرم به نظم
• احساس عدالت در مورد نحوه انجام کارها
• پیروی سفت و سخت از قوانین اخلاقی و اخلاقی
  هنگامی که علائم توانایی عملکرد و تعامل شما با دیگران را مختل می کند ، OCPD تشخیص داده می شود.

 

برای استفاده از خدمات روانشناسی واختلالات و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز مشاوره بوجیکا با شماره های زیر تماس بگیرید
02122636858 – 02126767945 – 09212773724

مطالب پیسنهادی:

اختلالات خواب | درمان اختلالات خواب

درمان اختلالات یادگیری 

اختلال خواندن | علائم و درمان اختلال خواندن 

اختلال یادگیری چیست 

اختلالات روانپزشکی کودکان و نوجوانان

https://www.healthline.com/health/obsessive-compulsive-personality-disorder#support