فیلم پورن و اعتیاد به آن | عوارض دیدن فیلم پورن | بهترین مرکز مشاوره جنسی در تهران

اعتیاد به فیلم پورن چیست؟

 

اعتیاد به پورنوگرافی یا   فیلم پورن، یک مدل از اعتیاد به رفتارهای اجباری جنسی با استفاده از فیلم‌ها و تصاویر هیجان‌انگیز جنسی است که  میتواند آثار فیزیکی، ذهنی، اجتماعی و اقتصادی بدنبال داشته باشد. محصولات پورن می تواند شامل مجلات، کتاب ها، فیلم ها، فیلم ها، رمان های گرافیکی یا هر رسانه دیگری باشد که در آن تصاویر جنسی به طور صریح نشان داده شده است.
اعتیاد به فیلم پورن زیر مجموعه ای از اعتیاد جنسی است و  می تواند منجر به پیامدهای جدی در بسیاری از جنبه های زندگی  فرد شود.

40 میلیون در سنین بزرگسالی به طور منظم سایت های پورنوگرافی اینترنتی می بینند. 1/5 جستجوهای  اینترنتی در یک دستگاه تلفن همراه برای پورنوگرافی است. مردان که با خوشحالی ازدواج می کنند، 61 درصد احتمال دارد که  پورنو نگاه کنند. 20 درصد مردان به دیدن پورنوگرافی در کار اعتراف می کنند. 88٪ از صحنه های پورنو شامل تجاوز فیزیکی است.

چه چیزی سبب اعتیاد به فیلم پورن میشود؟

در این نوع اعتیاد  به یک رفتار خاص مثل تماشای فیلم پورن  تقویت شده یا  پاداش داده میشود  که به نوبه خود باعث می شود که شما دوباره و دوباره این کار را انجام دهید. فیلم پورن می تواند به طور ویژه تقویت شود، زیرا پاداش به یک نیاز غریزی خیلی سریعتر از سایر نیازها  تقویت میشود .

بنابراین،  تبدیل شدن به معتاد  فیلم پورنو بسیار آسان است چون دسترسی به یک  نیاز طبیعی و بسیار لذت بخش انسان است. و نیز بسیار ساده تر از  پیدا کردن همسر برای تامین نیازهای غریزی میباشد. مشکل زمانی اتفاق می افتد که به دنبال لذت جنسی، بیش از حد تحریک پذیر میشود و یا مشکلات رفتاری دیگری به همراه می آورد.  در اینجاست که میگوییم فرد معتاد به فیلم پورن شده است.

 

مراحل اعتیاد به فیلم پورن

 

از نظر دانشمندان، مراحل اعتیاد به پورنوگرافی به ۵ مرحله (مواجهه، اعتیاد، افزایش، حساسیت زدایی و عمل) خلاصه می شود:

مرحله مواجهه: بیشتر افرادی که به پورنوگرافی اعتیاد دارند، دیدن و تماشای فیلم های مستهجن را از سنین پایین شروع می کنند.

مرحله اعتیاد: در این مرحله فرد مبتلا نمی تواند از دیدن و تماشای فیلم مستهجن اجتناب کند.
مرحله افزایش: در این مرحله روزبه روز میزان دسترسی افزایش می یابد و بیمار نمی تواند از آن دست بکشد.

مرحله حساسیت زدایی: در این مرحله دیگر بیمار با دیدن فیلم و تصاویر مستهجن مانند اوایل تحریک نمی شود بنابراین سعی می کند با استفاده بیشتر و متنوع تر از مواد پورنوگرافی به حساسیت اولیه دست پیدا کند درحالی که دیگر این اتفاق نمی افتد.

مرحله عمل: در این مرحله فرد از دنیای پورنوگرافی خارج و وارد اعمال پورنوگرافیک می شود.

 

سایر عوامل موثر بر اعتیاد به پورنو

 

 عوامل بیولوژیکی

– شما ممکن است بطور ژنتیکی مستعد  تکانشگری یا اختلال در رفتارهای احساسی باشید.
– شما ممکن است به ویژگی های دیگری که با اعتیاد جنسی مرتبط است مانند اضطراب یا افسردگی مبتلا باشید.
– سطوح بالاتر هورمونهای جنسی مانند تستوسترون یا استروژن می توانند میل جنسی را تحت تاثیر قرار دهند و ممکن است در معرض تماشای پورنو بیش از حد یا اجباری باشید.

 

عوامل روانشناختی

– عوامل  محیطی از جمله  سوء استفاده  جنسی در سنین پایین یا قرار گرفتن در معرض  فیلم ها و تصاویر جنسی
سلامت روان
– افسردگی
– اختلالات شخصیت
– اضطراب عملکرد

 عوامل اجتماعی

– ترد شدن در روابط و محافل اجتماعی می تواند منجر به راه های ناسالم  برای یافتن رضایت جنسی شود. نه تنها انزوای اجتماعی باعث افزایش  ناکارآمدی جنسی  می شود بلکه باعث می شود که بسیاری از مشکلات دیگر مانند افسردگی و بدرفتاری های فیزیکی به وجود آید که می تواند موجب وابستگی های جنسی و یا رفتارهای جنسی ناسالم شود.

نفوذ اطرافیان

اگر افرادی در اطراف شما چنین کاری انجام  می دهند، احتمال بیشتری برای انجام این کار در شما وجود دارد. برای مثال، داشتن یک دوست یا یک گروه از دوستان، که در جستجوی پورنو هستند بیش از حد می تواند بر رفتار شما تاثیر بگذارد.

 

درمان اعتیاد به فیلم پورن

 

اگر احساس می کنید که با اعتیاد به پورنو یا وابستگی به رابطه جنسی مبارزه می کنید، بسیار مهم است که به دنبال درمان یا حمایت باشید.
انواع مختلف درمان بعدا در این صفحه شرح داده شده است، از جمله درمان فردی، گروهی،  درمان 12 مرحله ای، زوج درمانی و درمان های سرپایی.

 

اثرات اعتیاد به پورنوگرافی

فیزیکی

– مشاجره و درگیری بین زوج
– اختلال عملکرد جنسی.
– ناتوانی جنسی (ناتوانی در ایجاد  یا حفظ نعوظ).
– انزال زودرس

 

روانشناختی

– مشغله با افکار جنسی در طول روز.
– احساس گناه، شرم و سردرگمی
– تردید در مورد توقف یا ادامه مجدد رفتارهای جنسی.
– تمایل به رفتارهای تحریک کننده دیگر.
– افسردگی، اضطراب یا سایر اختلالات روانشناختی مشترک.

اجتماعی

– عدم تمایل به تماس جنسی با همسر ( شریک زندگی واقعی) یا صدمه زدن به رابطه جنسی (مثلا تمایل به داشتن رابطه جنسی فانتزی یا تمایل به تماس جنسی با غریبه ها).
– ناتوانی در تحریک شدن
– افزایش نیاز به تجاوز یا تسلط بیشتر.
– جدایی احساسی

اعتیاد به فیلم پورن در نوجوانان

با توجه به دسترسی به فیلم ها و تصاویر جنسی در اینترنت، اعتیاد به پورن در نوجوانان در حال تبدیل شدن به یک نگرانی رو به رشد است. با کلیک یک دکمه می توان آنها را به صفحات بی پایان محتوای جنسی هدایت کرد.

آمار پورنو در نوجوانان

– 9/10 پسران قبل از سن 18 سالگی در معرض انواع پورنوگرافی هستند.
– 6/10 دختران در معرض پورنوگرافی قبل از 18 سالگی هستند.
– به طور متوسط، قرار گرفتن مردان در معرض پورنوگرافی در سن 12 سالگی است.
– 71٪ از نوجوانان کاری انجام داده اند تا آنچه را که آنها از والدین خود انجام می دهند، پنهان کنند.
– پسران نوجوان  12-17 ساله، بیشترین خطر ابتلا به پورن دارند.
مشاهده پورنوگرافی می تواند پیامدهای منفی در نوجوانان بدنبال داشته باشد که بر سلامت روحی و جسمی آنها تاثیر می گذارد. این تأثیرات عبارتند از:

– افزایش رفتارهای پرخطر
– دگرگونی دیدگاه جهان
– کاهش توانایی ایجاد روابط سالم
– عادت خشونت جنسی
– افزایش تجاوز به زنان

تحقیقات نشان می دهد که نوجوانانی که در معرض وب سایت های صریح جنسی قرار می گیرند، بیشتر در معرض ابتلا به اعتیاد پورن هستند و بیشتر احتمال دارد که از الکل یا سایر مواد مخدر استفاده کنند. این امر آنها را در معرض خطر بیشتری برای سوء مصرف مواد یا اختلالات روانی قرار می دهد.

 

آیا همسرم معتاد به فیلم پورن است؟

اعتیاد به پورنوگرافی نه تنها بر معتاد تاثیر می گذارد. بلکه می تواند بر سلامت همسر و خانواده فرد نیز تاثیر بگذارد. اعتیاد  به پورن می تواند احساسات زیر را در همسر یک معتاد پورنو ایجاد کند:
– طرد شدن
– خیانت
– افسردگی
– رها کردن
– انزوا
– تنهایی
– حقارت
– خشم
اکثریت زنان متاهل با شوهران معتاد به پورنوگرافی دارای علایم  اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اختلال روانی جدی و نیاز به درمان هستند.

 

آیا اعتیاد به فیلم پورن قابل درمان است؟

بله، اعتیاد به پورنو، مانند سایر انواع اعتیاد و مسائل مربوط به سلامت روان می تواند  با روش های مختلف درمان شود.

1– درمان فردی یا گروهی

درمان فردی معمولا شامل جلسات 30 تا 60 دقیقه با تمرکز بر رفتارهای شما در رابطه با اعتیاد به پورن و مسائل مرتبط است.
گروه درمانی به شما امکان می دهد که در میان افرادی قرار بگیرید که با تجربه مشابه شما مبارزه می کنند.

---

 یه پیشنهاد ویژه 

مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی بوجیکا کادر روانپزشکی و روانشناسی مجربی دارد که شما میتوانید از خدمات این متخصصین استفاده کنید. 

همین حالا اقدام کنید.

---

2– درمان مبتنی بر شناختی (CBT)
CBT بر مبنای این مفهوم است که افکار، احساسات و رفتارهای ما همه با هم مرتبط هستند و زمانی که اختلال ایجاد میشود، منجر به پیامدهای جدی در زندگی فرد می شود.
CBT اغلب بر اندیشه های منفی در مورد خود، دیگران و جهان تمرکز می کند (مثلا من هرگز تماشای پورنو را متوقف نخواهم کرد) و برای تغییر آن به افکار مثبت یا کاربردی تمرکز میکند. (مثلا اگر من پورنو نگاه می کنم، قادر خواهم بود تماشای آن را متوقف کنم )

3- مصاحبه انگیزشی (MI)
یک رویکرد منحصر به فرد در درمان اعتیاد بشمار میرود و اگر شما آماده تغییر در زندگی خود هستید به شما در این تصمیم گیری کمک خواهد کرد.
در MI رویکرد متقابل بین درمانگر و بیمار کمتر است، اما می تواند تأثیر قدرتمند، دراماتیک و طولانی مدت بر رفتار فرد داشته باشد.

4- درمان مبتنی بر ذهن آگاهی
درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی، توجه را به عنوان یک عنصر کلیدی در درمان در نظر می گیرند.
این رویکرد به افراد کمک می کند آگاهی خود را نسبت به افکار، احساسات و رفتارهای خود  افزایش دهند. نمونه هایی از درمان مبتنی بر ذهنیت ( آگاهی ذهنی) عبارتند از:
– کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (mbsr).
– درمان رفتاری
– پذیرش و تعهد درمان
شیوه های محبت آمیز، مانند درمان محبت آمیز، مربوط به رویکردهای مبتنی بر ذهنیت است.

5- روان درمانی

 روان درمانی بر این فرض استوار است که درگیری ها و خاطرات ما در گذشته بر رفتار کنونی ما تأثیر می گذارد. این رویکرد به کشف رویدادهای دوران کودکی و نقش آنها در ایجاد عادت ها و یا الگوها در زندگی یک فرد میپردازد. با این حال می توان از این رویکرد برای شناسایی آنچه که در حال حاضر باعث یک رفتار خاص، مثلا اعتیاد به پورن شده بهره جست.

6- درمان 12 مرحله ای
برنامه درمان 12 مرحله ای معتادان جنسی ناشناس(SA)، به طور گروهی سازمان دهی شده است و شبیه به برنامه های بازیابی دیگر گروه ها مانند الکلی های ناشناس (NA) هستند.
آنها برتصدیق بیثباتی خود نسبت به اعتیاد خود تاکید می کنند و از خدا برای بهبودی خود درخواست  کمک می کنند. با این حال تمام برنامه های 12 مرحله ای بر اصول معنوی و مذهبی تمرکز نمی کند.

7- زوج درمانی
مشاوره همزمان زن و شوهر زمانی که یک یا هر دو آنها پورنو تماشا می کنند بسیار مهم است،
این نوع مشاوره بر رفع اختلالات و رفتارهای فردی و بهبود ارتباطات، روابط و عملکرد جنسی سالم بین دو طرف تمرکز میکند.

8- دارودرمانی برای اعتیاد به پورن
FDA هیچ دارویی را تنها به منظور درمان اعتیاد به پورن تایید نکرده است.
برخی از تحقیقات در مورد داروهای مختلف نشان می دهد نتایج امیدوار کننده در کاهش نشانه های اعتیاد به پورن، وجود دارد. اعتیاد به پورنو و اختلالات جنسی مرتبط با آن اغلب با اختلالات روانی  مانند افسردگی و اضطراب همراه است.
این مسائل مربوط به سلامت روان را می توان با استفاده از داروهای ضد افسردگی (مانند مهار کننده های بازجذب سروتونین انتخابی یا “ssris”) یا داروهای مرتبط با آن، که می تواند گرایش جنسی مرتبط با اعتیاد به پورن را کاهش دهد، درمان شود.
داروهای ضد آندروژنی می توانند به کاهش میزان هورمون های مردانه موجود در بدن کمک کنند.
تحقیقات کافی در مورد داروهای ضد آندروژنی و اثرات جانبی شدید وجود ندارد.
اثرات داروهای ضد آندروژنیک موقتی است؛ هنگامی که دارو قطع میشود، سطح هورمون ها به حالت عادی برمیگردد.

 

اختلالات سلامت روان

شواهد نشان می دهد که ارتباط زیادی بین اعتیاد به پورنو و شرایط روحی، به ویژه خلق و خوی، اضطراب، و اختلالات شخصیت وجود دارد. مطالعات نشان داده اند که بینندگان پورنوگرافی سطح بالایی از علائم افسردگی و کیفیت زندگی بسیار پایینی دارند و در واقع ثابت کننده این مطلب است که چرا ضد افسردگی ها می توانند در درمان اعتیاد به پورن موثر باشند.
علائم معمول افسردگی ناشی از پورنوگرافی عبارتند از:

– افکار یا تلاش  برای خودکشی
– تحریک پذیری
– بی سر و صدا
– احساس گناه یا بی ارزش بودن.
– خستگی
– ناتوانی در تمرکز
– خواب بیش از حد کم یا بیش از حد.
– از دست دادن علاقه به سرگرمی و فعالیت هایی که زمانی لذت بخش بودند.
– همیشه غمگین و مضطراب هستند.
اگر به پورن معتاد هستید و فکر می کنید از افسردگی بالینی رنج می برید، بلافاصله با روانشناس خود مشورت کنید.

 

سوء مصرف مواد

ارتباط نزدیکی بین اعتیاد پورن و اختلالات مصرف مواد وجود دارد.
بر طبق برخی تحقیقات، حدود 40 تا 64 درصد از معتادان جنسی اختلال مصرف مواد مخدر نیز دارند.
سوء مصرف الکل در این افراد شایع تر است و در حدود 30-40٪ است و پس از آن ماری جوانا که در حال حاضر در حدود 21-21.7٪ است.
علاوه بر این، نوجوانانی که از فیلم های پورن استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطراستفاده از الکل یا سایر مواد مخدر در طول رابطه جنسی خود هستند.
هنگامی که تعامل این دو وابستگی ارزیابی می شود، درمان مناسب می تواند انجام شود.

 

آیا فرزند من معتاد به فیلم پورن است ؟

برخی از نشانه های رفتاری در بچه ها وجود دارد که اغلب با مصرف بیش از حد پورنو همراه می شوند:
1-  ADHD یا بیش فعالی که دارای علایم زیر است:
– کاهش تمرکز
– به راحتی حواس پرت می شود
– مبارزه با قوانین و مقررات
– به نظر نمی رسد که وقتی صحبت می کنید گوش دهید
2- اضطراب:
– ناراحتی روانی یا نگرانی.
– خشم و بی قراری.
– افسرده به نظر می رسد
– از فعالیت هایی که قبلا لذت می برد دیگر برایش لذت بخش نیست.
3- علاوه بر این، برخی از علائم مربوط به استفاده از کامپیوتر وجود دارد که والدین هنگام ارزیابی اعتیاد به مواد مخدر باید آگاه باشند:
– فرزند شما زمان زیادی را صرف آنلاین می کند (به خصوص در شب).
– کودک شما رایانه را خاموش یا به سرعت هنگام ورود شما به اتاق صفحه آن راتغییر می دهد.
– فرزند شما در حالی که بر روی کامپیوتر قفل میگذارد.
– فرزند شما در مورد استفاده از کامپیوتر دروغ می گوید.
– کودک شما تاریخچه جستجوی خود را پاک می کند.
– عکس های پورنو را در کامپیوتر فرزندتان پیدا می کنید.

 

اگر فرزندم به پورن معتاد باشد چه باید بکنم؟

با توجه به افزایش دسترسی به پورنوگرافی در اینترنت، کودکان و نوجوانان در معرض خطر ابتلا به افسردگی  هستند. اعتیاد به پورنو به ویژه برای کودکان و نوجوانان بسیار آسیب رسان است، چون مغز آنها هنوز در حال توسعه است. در صورت عدم درمان، می تواند اختلالات عاطفی و مشکلات سلامت روانی ایجاد کند. اگر شما معتقدید که فرزند شما معتاد به پورنو است می توانید با درخواست فرزندتان سوالات زیر را از او بپرسید:

– آیا تا به حال پورنوگرافی اینترنتی را مشاهده کرده اید؟
– اگر چنین است، چه زمانی شروع به دیدن آن کردید؟
– چقدر آن را تماشا می کنید و برای چه مدت؟
– چرا پورنوگرافی اینترنتی را تماشا می کنید ؟
– هنگامی که آخرین بار پورنوگرافی اینترنتی را دیدید، چه زمانی بود؟
بسیار مهم است که با فرزندتان ارتباط صمیمی برقرار کنید و اطمینان حاصل کنید که کودک شما راحت با شما در مورد اعتیاد خود صحبت کند. اگر نگران تغییر ناگهانی رفتار فرزندتان هستید و مشکوک به استفاده از پورنو هستید، امید برای بهبودی وجود دارد. با یک متخصص روانشناس صحبت کنید و در مورد گزینه های درمان برای فرزندتان مشاوره دریافت کنید.  

اعتیاد به فیلم پورن و راهکارهای آن

لازمه  بدونید که شما خودتون به تنهایی می تونید نسبت به درمان این اعتیادقدم بردارید. در واقع درمان به معنی مدیریت و کمتر شدن میزان تماشای فیلم پورن هستش. شما با استفاده از بعضی راهکار ها می تونید این فیلم ها را به میزان کمتری مشاهده کنید. بعضی از تکنیک های درمان اعتیاد به فیلم پورن شامل این موارد می شودند:

• تاریخچه موبایل و یا کامپیوتر شخصی خودتون رو  پاک کنید. این موضوع باعث می شه تا میزان مراجعه شما به سایت های گفته شده کمتر بشه.
• عکس و فیلم های پورن گوشی خودتون رو پاک کنید . همین کار باعث می شه تا شما کمتر فیلم پورن مشاهده کنید. پس گوشی خود را از این دسته از فیلم ها پاک کنید.
• ورزش منظم انجام دهید! زمانی که برنامه دارید به طرف گوشی خود بروید و این فیلم ها را مشاهده کنید سریع خودتون رو با فعالیت های بدنی مثل ورزش مشغول کنید. این کار باعث می شه برای چند دقیقه هم که شده فکر دیدن فیلم رو از سرتون بیرون کنید.
• یکی از برنامه های جدید و موثر نرم افزار ضد پورن است. شما با نصب این اپلیکیشن در موبایل خود می تونید زمان شروع به تماشای فیلم  پورن هشدار هایی را دریافت کنید. همین آلارم ها شما را از دیدن فیلم منع می کند و اجازه تماشا را بهتون نمی ده.
• می تونید دفترچه یادداشتی رو تهیه کنید  و توی اون از تاثیراتی که فیلم پورن روی زندگی شما گذاشته بنویسید. مسلما همه این تاثیرات منفی بوده و با مرور آن ها دیگه نمی خواهید که دچار آسیب های منفی آن شوید.

 

چگونه میتوانید به فرزندتان برای جلوگیری از اعتیاد به پورن کمک کنید؟

به عنوان یک والد، داشتن ارتباطات صمیمی با فرزندتان بسیار مهم است. توصیه نمی شود که از توضیح مسایل جنسی به فرزندتان اجتناب کنید، زیرا فرزند شما ممکن است سوالات زیادی در رابطه با روابط جنسی داشته باشد. برخی از عوامل مهم برای جلوگیری از اعتیاد به پورن در فرزندان:

– حفظ روابط صمیمی و صادقانه والدین و فرزندان.
– ارائه آموزش جنسی و هدایت آنها به منابع مناسب.
– کنترل های والدین در استفاده فرزندان از اینترنت .

مطالب پیشنهادی:

• سرد شدن رابطه بعد از زایمان
• انواع خیانت
• ویزای فرانسه تضمینی؛ اقامت، توریستی +هزینه+ شرایط
• ویزای ایتالیا تضمینی| توریستی، قیمت، مدارک، شرایط

• 10 روش اخذ ویزای شینگن | قیمت، شرایط، سریع ترین راه