سلام. من ۲۳ سالمه. از بچگی دخترمنزوی و گوشه گیری بودم. الان مدتیه تو جمع و مهمونی دچار اضطراب می شم حتی از غذا خوردن تو جمع هم احساس خجالت می کنم و ناگهان دچار تپش قلب می شم.. اما تو خونه و بین خانواده خودم راحتم. تو رو خدا کمکم کنید چطوراین احساس خجالت رو کنار بذارم.