Browsing Category
اضطراب
مهاجرت کردن یا فرار از احساست؟
مهاجرت کردن به دلایل مختلفی صورت میگیرد که در بیشتر موارد فرار از شرایط موجود و احساس فشار و نا امنی نسبت به…
8 روش برای مدیریت استرس
استرس بخشی از انسان بودنه و میتونه در انجام کارها به شما انگیزه بده. حتی استرس زیاد ناشی از بیماری جدی ، از دست…
8 راه برای غلبه بر اضطراب
اضطراب می تونه خفیف یا چنان شدید باشه که شما رو به هراس و ترس برسونه . به طور طبیعی اضطراب گذراست، ولی هر وقت مدت…
آیا اضطراب جدایی فقط برای کودکان است؟
اضطراب جدایی فقط در کودکان دیده نمی شود. در بزرگسالان هم دیده می شود. بزرگسالانی که اضطراب جدایی دارند ، از اینکه…
شش ماده غذایی که اضطراب رو تشدید میکنند
در لحظات اضطراب ، کم کردن اون به وسیله ی غذا می تونه وسوسه انگیز باشه. برای بعضی افراد ، غذا می تونه مایه آرامش و…
هفت عامل ابتلا به اختلال پارانویا
اختلال پارانویا این احساس است که شما به طریقی مورد تهدید قرار می گیرید ، مانند افرادی که شما را تماشا می کنند یا…
چطور فوبیا اجتماعی را درمان کنیم؟
در اختلال اضطراب اجتماعی ، ترس و اضطراب منجر به اجتنابی می شود که می تواند زندگی شما را مختل کند. استرس شدید می…
چطور با خودزنی مقابله کنیم؟
خودآزاری می تواند راهی برای مقابله با پریشانی عمیق و درد عاطفی باشد. این ممکن است به فرد کمک کند احساساتی را که نمی…
4 نوع تروما و درمان آن
تروما "پاسخی احساسی به یك واقعه وحشتناك مانند تصادف ، تجاوز جنسی ، یا بلایای طبیعی است."
5 راهکار مقابله با ترس از دست دادن با دکتر آرش رستمی
5 راهکار اساسی ترس از دست دادن عزیزان
سلام من آرش رستمی هستم و امروز می خوام باهاتون راجع به ترس…
7 علامت مهم حمله پانیک با دکتر آرش رستمی
7 علامت مهم حمله پانیک
سلام من آرش رستمی هستم و امروز می خوام با شما راجع به حمله پانیک صحبت…
چطور اضطراب باعث دردهای بدنی می شود؟
اضطراب همچنین می تواند علائم جسمی ایجاد کند. به زمانی فکر کنید که احساس اضطراب می کردید. شاید دستانتان عرق کرده یا…
سردرد اضطرابی را چطور درمان کنیم؟
اضطراب باعث نگرانی بیش از حد، تحریک پذیری و بی قراری می شود. همچنین می تواند علائم جسمی مانند ناراحتی معده، خستگی و…
قرص پروپرانول؛ مصرف پروپرانولول؛ عوارض پروپرانولول
اگرچه این دارو به عنوان ضد اضطراب (ضد اضطراب و ضد پانیک) طبقه بندی نشده است اما این دارو گاهی اوقات به عنوان ضد درد…
غلبه بر استرس قبولی دانشگاه ؛ نکاتی برای کمک به خود
آنچه یک دانشگاه را برای دانش آموزی ایدآل می کند ممکن است برای دیگری فاجعه بار باشد.عجول نباشید، ورود به دانشگاه یک…
چطور اختلال اضطراب فراگیر (GAD) درمان می شود؟
درمان اختلال اضطراب فراگیرGADاختلال اضطراب عمومی (یا GAD) با اضطراب بیش از حد ، اغراق آمیز و نگرانی در مورد حوادث…
قرص کلردیازپوکساید و موارد مصرفی آن
چرا این مقاله مهمه ؟ چون : کلردیازپوکساید اعتیاد آور است | زنان باردار باید با احتیاط مصرف کنند | می دانید در صورت…
پانیک | حملات پانیک | درمان پانیک | اختلالات پانیک
پانیک افرادی که حملات هراس را تجربه می کنند ممکن است از این که می میرند و یا دچار خفه شدن می شوند ترسند.
درمان اضطراب جدایی | تعریف اضطراب جدایی | اضطراب جدایی در مدرسه
اختلال اضطراب جدایی نوعی اختلال اضطراب است که در آن فرد اضطراب مفرط در مورد جدایی از خانه و / یا افرادی که به آنها…
درمان های اضطراب | درمان استرس و اضطراب | درمان اضطراب و افسردگی
درمان های اضطراب
درمان های اضطراب
اختلالات اضطرابی می توانند علل بالقوه متعدد و شرایط همزیستی داشته باشند ،…
استرس چیست و چطور باید آن را مدیریت کرد؟
استرس دفاع طبیعی بدن در برابر شکارچیان و خطر است. بدن را با هورمونها سر می زند تا سیستم هایی برای جلوگیری از خطر یا…
مدیریت استرس | تعریف مدیریت استرس| تعریف استرس | مهارت مدیریت استرس
زندگی امروزی پرمشغله ما باعث استرس زیادی می شود. استرس تنش ذهنی ناشی از شرایط غیر منتظره ، درگیری اقتصادی یا شرایط…
اضطراب جدایی |درمان اضطراب جدایی در کودکان دبستانی
اضطراب جدایی
اضطراب جدایی یا SAD
اکثر نوزادان هنگام جدایی از والدینشان دچار اضطراب و آشفتگی می شوند که به این…
اضطراب و درد های شکمی
در این ویدئو دکتر آرش رستمی به علائم ، تشخیص و درمان اضطراب و درد های شکمی (دل دردهای عصبی) می پردازد…
اهمال کاری چیست ؟ چطور تشخیص و درمان کنیم؟
اهمال کاری به طور معمول به عنوان یک ویژگی منفی است وبه دلیل تأثیرمنفی مانع از بهره وری فرد و اغلب با افسردگی،…
درمان اضطراب شدید | بهترین مرکز روانشناسی درمان اضطراب در شمال و غرب تهران
درمان اضطراب شدید
اختلال اضطراب چیست؟
اضطراب، واکنش طبیعی بدن به ترس و نگرانی است. یک احساس ترس یا دلواپسی …
مسخ شخصیت ( دوگانگی شخصیت ) چیست؟ | درمان قطعی مسخ شخصیت در مرکز مشاوره بوجیکا
مسخ شخصیت چیست؟
اختلال شخصیت شناسی (مسخ شخصیت) با دوره هایی از احساس خستگی یا جدا شدن از بدن و افکار…
ترس کودکان را چگونه برطرف کنیم ؟ | درمان ترس کودکان | کلینیک روانشناسی بوجیکا
ترس کودکان از مدرسه | ترس کودکان از تاریکی | ترس کودکان از مدفوع | ترس کودکان از مرگ | ترس کودکان از آمپول | ترس…
بیش فعالی و اضطراب چگونه درمان می شوند ؛ مرکز مشاوره بوجیکا
بیش فعالی و اضطراب - آيا ارتباطي بين اين دو وجود دارد؟
اختلال بیش فعالی و اضطراب چگونه درمان می شوند
شاید برای…