یک تکنیک بازی درمانی برای بچه های مضطرب و افسرده
بازی درمانی کودکان مضطرب
امروزه از بازی یا بازی درمانی به عنوان روشی برای درمان مشکلات کودکان استفاده می کنند. بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا بتوانند مسائل و مشکلاتشان را حس کنند، با این هدف که ویژگی های روانی خود را بشناسند. در این نوع درمان، به کودک فرصت داده می شود تا احساسات آزاردهنده و مشکلات درون خود را از طریق بازی بروز داده و آنها را به نمایش بگذارد.
کودکان بسیاری از ناراحتیهای خود را در درونشان نگه می دارند. این ناراحتیها میتواند منشا بسیاری از رفتارهای منفی مانند قشقرق راه انداختن، ترس، اضطراب جدایی و تضاد با همکلاسیها باشد. این فعالیت، کودک را تشویق میکند که ناراحتیهای خود را بشناسد و با کودکان دیگر یا بزرگسالان دربارهٔ آنها صحبت کند.
توجیه بازی درمانی کودکان مضطرب
استری هورن معتقد است که کودک می تواند مهارتهای روان شناختی لازم را یاد بگیرد و فرد باکفایتی بشود (۱۹۸۸). او با این روش کاستیهای کودکرا می شناسد، سپس برای یادگیری مهارتهای لازم، گروههایی را
ترتیب میدهد.
گروههای یادگیری در زمینهٔ مهارتهای روان شناختی اهداف زیر l دنبال می کنند:
۱. ایجاد ارتباط، نزدیکی و اعتماد
۲. پردازش ذهنی از طریق کلمات، نمادها و تصاویر ذهنی
۳. مقابله با ناکامیها و وقایع ناخوش آیند
۴. سازگاری با هدف و روشی خاص
هدف این است که درمانجو در موارد زیر توانایی نشان دهد:
۱. به کارگیری مهارتهای کلامی
۲. تشخیص و کلامی ساختن احساسات خود
۳.همنوایی با دیگران
۴. آشکار و فاش کردن خود به دیگران
۵. تحمل دامنهٔ وسیعی از رفتارهای دیگران
۶. تحمل احساسات خود
۷. لذت بردن از توجه مثبت دیگران
.۸. پیروی، اطاعت، تسلیم در برابر منابع قدرت منطقی
۹. تمرکز و توجه نسبت به تکالیف
۱۰. بهسازی محیط
۱۱. برخوردهای اجتماعی اولیه و درگیر شدن در مکالمات اجتماعی.
بازی درمانیتوصیف
لوازم مورد نیاز:
قوطیهای پودر بچه یا هر قوطی دیگری که درب آن بسته شود. قوطیها کاملاً ششسته و خشک شوند که داخل آن زنگ نزند.
کاغذ نقشه کشی و کاغذ تایپ
ماژیک ،چسب، قیچی
دستورالعمل بازی جهت بازی درمانی کودکان مضطرب:
۱. کاغذ نقشه کشی را به صورت یک نوار با طول و عرضی کافی برای پوشاندن قوطی ببرید. (برای کار گروهی میتوانید این کار را قبلاً انجام بدهید)
۲. از کودک یا کودکان بخواهید یک چیز ترسناک را روی یکی از طرفین نوار کاغذ طراحی کرده و آن را رنگ کند. اگر کودکان ترجیح میدهند ،میتوان از کلمات ترسناک به جای نقاشی های ترسناک استفاده کرد.
۳. زمانی که طراحی یا نوشتن کودک تمام شد از او بخواهید نوار را با چسب به قوطی بچسباند
۴. در قوطی را بگذارید و با قیچی یک سوراخ در سر آن تعبیه کنید. سوراخ باید به حد کافی بزرگ باشد تا قطعات تا شدهٔ کاغذ از آن عبور کند.
۵. نوارهای کاغذ تایپ را ببرید. هر نوار باید به حد کافی بزرگ باشد تا بتوان کلماتی را برروی آن نوشت.
۶. کودک ناراحتیهای خود را بر روی نوار کاغذ می نویسد و سپس هر یکی ازناراحتی ها را قیچی می کند طوری که هر ناراحتی روی یک قطعه کاغذباشد.
۷. کودک قطعه کاغذ ناراحتی خود را تا کرده و در قوطی که خود ساختهمی اندازد.
۸ .هر ناراحتی با همسالان مطرح شده و کودک با آنها سهیم میشود. تشویقشان کنید که این سهیم شدن حمایتگر و بازخوردی (واکنشی) است.
کاربردهای بازی درمانی
از این روش میتوان در گروه های 6 الی 8 نفره یا به طور انفرادی استفاده کرد.در مورد انواع مختلفی از مشکلات مانند اضطراب جدایی، اختلالهای انفجاری، افسردگی و انواع هراس ها می توان از آن استفاده کرد .
گاهی کودک و یا بزرگسال دوستدار او سعی میکنند که ناراحتی های کودک را مشخص نکنند، این تمرین عینی می تواند موضوعات پنهان را اشکار کند و میتوانند درباره ی آنها به بحث و ارزیابی بپردازند. در این روش تأکید می شود که بگوید کدام یک از این ناراحتی ها تحت کنترل او هستند .زمانی که ناراحتی های کودک طبقه بندی شد ، بزرگسال می توانند مهارت های لازم را برای رفع این ناراحتی ها و چگونگی کنترل این ناراحتی ها آموزش دهند .
شیرین عبداللهی روانشناس بالینی کودک و نوجوان
متخصص در درمان اختلالات رفتاری و هیجانی
مطالب مرتبط
