مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی بوجیکا
کلینیک روانشناسی | مرکز مشاوره روانشناسی | مشاوره خانواده | مشاوره فردی | مشاوره بزرگسال

کم خونی ، علائم و درمان آن

کم خونی
0

کم خونی ، علائم و درمان آن

 کم خونی یا آنمی اختلال خونی است که در آن گلبول های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدن وجود ندارد. هموگلوبین قسمت عمده ای از گلبول های قرمز خون است و نقش آن حمل اکسیژن و دی اکسیدکربن در خون می باشد.
 از عوامل ایجادکننده کم خونی می توان به کمبودهای تغذیه ای،خونریزی، مشکلات ژنتیکی، بیماری های مزمن یا مسمومیت های دارویی اشاره کرد.
شایع ترین علت کم خونی ناشی از کمبود آهن است که بیشتر در زنان مشاهده می شود؛ اما نوع دیگر کم خونی نشانه بیماری است که باید به آن توجه بیشتری کرد.

 

کم خونی ، علائم و درمان آن
کم خونی ، علائم و درمان آن
علائم کم خونی:
احساس خستگی، تنگی نفس، تپش قلب، ریزش مو، سر درد، درد قفسه سینه، خشکی زبان، رنگ پریدگی، تمرکز ضعیف و…
مواد غذایی موثر برای پیش گیری از کم خونی
آهن:  زرد آلو، لوبیا، عدس، نخود، سویا، گوشت، آجیل، آلو بخارا و کشمش حاوی آهن هستند.
فولیک اسید: مرکبات، موز، سبزیجات تیره، حبوبات
ویتامین B-12: گوشت و لبنیات حاوی این ویتامین هستند. همچنین این ویتامین در بعضی از شیرهای سویا هم موجود است.
ویتامین C: مرکبات، مثل هندوانه و خربزه و  و انواع توت ها

 

کم خونی ، علائم و درمان آن
کم خونی ، علائم و درمان آن

درمان کم خونی ناشی از فقر آهن

-استفاده از مکمل‌ها و داروهای تجویز شده توسط پزشک
پزشک شما ممکن است یکی از داروهای زیر را برای شما تجویز کند که باعث افزایش جذب آهن در بدن شما می شود:
 ۱. سولفات آهن (Ferrous sulfate)
 ۲. گلوکونات آهنی (Ferrous gluconate)
 ۳. فومارات آهنی (Ferrous fumarate)
 ۴. کربنیل آهن (Carbonyl iron)
 ۵. Iron dextran complex
-مصرف مواد گوشتی
 مواد غذایی چون؛ گوشت گاو، گوشت بره، جیگر، میگو سرشار از آهن هستند.
-مصرف محصولات گیاهی
محصولات گیاهی مثل: برنج، گندم، جو، آجیل و لوبیا به میزان قابل توجه آهن دارند. معمولا سبزی های خوراکی که دارای برگ های تیره تری هستند مقدار آهن آنها بیشتر است.

 

دلایل پنهانی ریزش مو خانمها کدامند؟
سیب چه خواصی برای بدن دارد؟

 

مرکز تحقیقات پزشکان و روانشناسان بوجیکا
کلینیک جامع کودک و خانواده بوجیکا، اماده ارائه خدمات نوین در زمینه های اختلالات طیف اتیسم، بیش فعالی، اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، اختلالات اضطرابی، افسردگی و مشاوره خانواده می باشد.
جهت تعین وقت اینجا کلیک کنید
شماره تماس: ۲۲۶۳۶۸۵۸-۰۲۱ -۰۹۲۱۲۷۷۳۷۲۴
پاسخگویی از ۹ صبح الی ۹ شب حتی ایام تعطیل

 

No Comments

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.