چطور هورمون سروتونین در اختلالات روانی نقش دارد؟

سروتونین عملکردهای متنوعی در بدن انسان دارد. مردم گاهی اوقات آن را ماده شیمیایی شاد می نامند ، زیرا این ماده به داشتن احساس خوبی و خوشبختی کمک می کند.

  • سروتونین

    مقدمه

    سروتونین عملکردهای متنوعی در بدن انسان دارد. مردم گاهی اوقات آن را ماده شیمیایی شاد می نامند ، زیرا این ماده به داشتن احساس خوبی و خوشبختی کمک می کند. نام علمی آن هیدروکسی تریپتامین (۵-HT) است. این ماده عمدتا در مغز ، روده و پلاکت خون وجود دارد.

    سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است و برخی نیز آن را هورمون می دانند. بدن از آن برای ارسال پیام بین سلولهای عصبی استفاده می کند. به نظر می رسد که در خلق و خو ، احساسات ، اشتها و هضم غذا نقش دارد. به عنوان پیش ماده ملاتونین ، به تنظیم چرخه خواب-بیداری و ساعت بدن کمک می کند.

    در بسیاری از تحقیقات ، سروتونین و کارهایی که انجام می دهد بررسی شده است ، اما هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری وجود دارد. در این مقاله ، ما به نقش سروتونین در بدن ، استفاده از داروهایی که بر سروتونین تأثیر می گذارند ، عوارض جانبی و علائم کمبود آن و چگونگی افزایش سطح سروتونین نگاهی می اندازیم.

    سروتونین چیست؟

    سروتونین یا هیدروکسی‌تریپتامین نوعی انتقال‌دهنده‌های عصبی از نوع مونوآمینه اسید بیوژنیک است. به لحاظ بیوشیمی از مشتقات تریپتوفان می‌باشد. این هورمون به‌طور اهم در دستگاه گوارش، پلاکتها و سیستم عصبی مرکزی حیوانات و همین‌طور انسان یافت می شود.

    روده و مغز آن را تولید می کنند. همچنین در پلاکت های خون وجود دارد و در سیستم عصبی مرکزی نقش دارد. به نظر می رسد در سراسر بدن تأثیر می گذارد و طیفی از عملکردهای جسمی و روانی را تحت تأثیر قرار می دهد.

    این ماده در حیوانات ، گیاهان و قارچ ها نیز وجود دارد. به همین دلیل ، برخی افراد به غذا به عنوان منبع احتمالی آن نگاه کرده اند.

    سروتونین نمی تواند از سد مغز خون عبور کند. این بدان معنی است که مغز باید هر سروتونینی را که برای استفاده نیاز دارد تولید کند. درمان های افسردگی و سایر موارد بهداشت روان به طور مستقیم آن را تأمین نمی کنند بلکه باعث واکنش هایی می شوند که می توانند سطح آن را در مغز افزایش دهند. با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که منابع سروتونین در مناطق دیگر ، مانند دستگاه گوارش ، ممکن است به طور مستقل از سروتونین در مغز کار کنند. این می تواند برای درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف فیزیولوژیکی ، مانند تخریب استخوان ، پیامدهایی داشته باشد. این ماده به عنوان یک انتقال دهنده عصبی ، سیگنال ها را بین سلول های عصبی جا به جا  و شدت آنها را تنظیم می کند.

    Feelings of Jealousy as an Adoptive Parent 1024x683 1 - چطور هورمون سروتونین در اختلالات روانی نقش دارد؟
    سروتونین

    تاثیرات سروتونین 

    دانشمندان بر این باورند که این ماده در خلق و خو و سیستم عصبی مرکزی نقش دارد و بر عملکردهای بدن تأثیر می گذارد. ممکن است در موارد زیر تأثیر بگذارد:

    • متابولیسم استخوان
    • سلامت قلبی عروقی
    • سلامت چشم
    • لخته شدن خون
    • اختلالات عصبی
      با این حال ، رابطه بین سروتونین و بسیاری از عملکردهای بدن هنوز نامشخص است.

    لطفا بخوانید:اختلال شخصیت نمایشی

    سروتونین و افسردگی

    دانشمندان دقیقاً نمی دانند چه عواملی باعث افسردگی می شود ، اما یک نظریه این است که از عدم تعادل انتقال دهنده های عصبی در بدن ناشی می شود. پزشکان معمولاً مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین را به عنوان ضد افسردگی تجویز می کنند. فلوکستین  یک نمونه است. به طور معمول ، بدن پس از انتقال تکانه عصبی ، انتقال دهنده عصبی را دوباره جذب می کند.مهارکننده های جذب مجدد سروتونین(SSRI) مانع از جذب مجدد سروتونین در بدن می شوند و سطح بالاتری از سروتونین را برای گردش باقی می گذارند. بسیاری از افراد دریافتند که SSRI ها به تسکین علائم آنها کمک می کنند ، گرچه ارتباط بین افسردگی و سروتونین هنوز نامشخص است. یک مشکل برای محققان این است که اگرچه آنها می توانند سطح سروتونین را در جریان خون اندازه گیری کنند ، اما نمی توانند سطح آن را در مغز اندازه گیری کنند.

    در نتیجه ، آنها نمی دانند که آیا سطح سروتونین در جریان خون بازتاب دهنده میزان مغز است یا خیر. همچنین نمی توان فهمید که آیا SSRI ها واقعاً می توانند بر روی مغز تأثیر بگذارند. مطالعات موش ها شواهد متناقضی را ایجاد کرده است. برخی پیشنهاد می کنند که افزایش سطح سروتونین می تواند به کاهش استرس و افسردگی کمک کند ، اما برخی دیگر نشان می دهند که میزان سروتونین تفاوتی ندارد. در سال ۲۰۱۵ ، یکی از سرمقاله ها استفاده از SSRI ها برای درمان افسردگی را “بازاریابی یک افسانه” خواند.

    با این وجود ، اگر دانشمندان هنوز تئوری افسردگی سروتونین را اثبات نکرده اند ، به نظر می رسد SSRI ها به بسیاری از افراد کمک می کند.

     

    برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز با شماره های زیر تماس بگیرید

    ۰۲۱۲۲۶۳۶۸۵۸ –  ۰۹۲۱۲۷۷۳۷۲۴

     

    نقش سروتونین در سایر اختلالات

    به غیر از افسردگی ، پزشکان ممکن است داروهایی را تنظیم کنند که سطح آن را تنظیم می کند تا تعدادی از اختلالات دیگر را درمان کند ، از جمله:

    • اختلال دوقطبی
    • اختلال استرس پس از سانحه
    • پرخوری
    • اختلال وسواس فکری عملی
    • اختلالات وحشت
    • میگرن
    shutterstock 493994188 760x475@2x - چطور هورمون سروتونین در اختلالات روانی نقش دارد؟
    سروتونین

    همانند افسردگی ، برخی از دانشمندان تحقیق کرده اند که آیا سروتونین تنها عاملی است که در این شرایط تأثیرگذار است؟

    مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) :
    SSRI ها با جلوگیری از جذب مجدد انتقال دهنده های عصبی سروتونین توسط بدن ، سطح آن را افزایش می دهند. سطح سروتونین در مغز همچنان بالا است و این ممکن است روحیه فرد را افزایش دهد.

    SSRI هایی که از طرف سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان افسردگی تأیید شده اند:

    • سیتالوپرام 
    • اسکیتالوپرام 
    • پروزاک
    • پاروکستین 
    • سرترالین

    عوارض جانبی SSRI ها

    SSRI ها عوارض جانبی دارند ، اما اینها معمولاً با گذشت زمان بهبود می یابند.

    آنها عبارتند از:

    • تهوع و استفراغ
    • بی قراری و تحریک
    • سو هاضمه
    • اسهال یا یبوست
    • کاهش وزن یا اشتها
    • تعریق زیاد
    • سرگیجه
    • تاری دید
    • خواب آلودگی یا بی خوابی
    • احساس لرزش
    • دهان خشک
    • سردرد
    • میل جنسی کم
    • اختلال در نعوظ
    • افکار خودکشی

    در بعضی موارد ، ممکن است موارد زیر نیز وجود داشته باشد:

    • کبودی یا خونریزی به راحتی
    • گیجی
    • سفتی یا لرزش بدن
    • توهم
    • مشکل ادرار کردن
    • سندرم سروتونین
      به ندرت ، مصرف بیش از حد دارویی که سطح سروتونین را افزایش دهد یا ترکیب دو دارو از این قبیل منجر به سندرم سروتونین شود. این یک وضعیت بالقوه تهدید کننده زندگی است که ممکن است به درمان فوری نیاز داشته باشد.

    علائم کمبود سروتونین

    براساس تحقیقات سو مصرف مواد مخدر  ، میزان کم آن می تواند منجر به مشکلات حافظه و روحیه پایین شود. این علائم افسردگی است ، اگرچه دانشمندان ارتباط بین سطح پایین سروتونین و افسردگی را تأیید نکرده اند. توجه داشته باشید که وقتی افراد از داروهای تفریحی خاصی مانند  (اکستازی) استفاده می کنند ، بدن مقادیر زیادی سروتونین ترشح می کند. این می تواند منجر به تخلیه سروتونین و کم خلقی ، گیجی و سایر علائم شود که چند روز طول می کشد.

    مطالعات حیوانی نشان داده است که این داروها ممکن است به عصب های حاوی سروتونین آسیب برسانند و ممکن است اثرات طولانی مدت داشته باشد

    نحوه افزایش سطح سروتونین

    برخی از داروهای طبیعی ممکن است به افزایش سطح سروتونین در بدن کمک کنند. این شامل:

    • تمرین مدیتیشن
    • داشتن درمان نوری که قبلاً برای اختلال عاطفی فصلی استفاده شده است
    • انجام ورزش منظم
    • مصرف غذاهایی که سرشار از تریپتوفان هستند
    halbo3ftnyjc - چطور هورمون سروتونین در اختلالات روانی نقش دارد؟
    سروتونین

    خوراکی های موثر در افزایش سطح سروتونین

    تریپتوفان یک اسید آمینه است که در برخی از غذاها وجود دارد. برخی تحقیقات مصرف بیشتر تریپتوفان در رژیم غذایی را با نمرات مثبت تر خلق و خوی مرتبط دانسته اند ، احتمالاً به این دلیل که تریپتوفان سطح آن را تقویت می کند.

    غذاهایی که ممکن است حاوی تریپتوفان باشند عبارتند از:

    • بوقلمون
    • تخم مرغ
    • پنیر
    • محصولات سویا
    • ماهی سالمون
    • تالبینا ، ظرفی که از جو تهیه می شود
      بدن از تریپتوفان برای ایجاد سروتونین استفاده می کند. مصرف مواد غذایی حاوی تریپتوفان ممکن است به پشتیبانی از این روند کمک کند ، اما به این معنی نیست که بدن لزوماً آن را جذب و استفاده می کند. بعلاوه ، مقدار تریپتوفان در غذاها ممکن است خیلی کم باشد تا تغییری ایجاد کند.
    • موز 

    حاوی سروتونین است ، اما تنها در صورتی می تواند روحیه فرد را بهبود بخشد که سروتونین موجود در آن به مغز برسد. در یک مطالعه ، تعدادی از افراد مسن پس از ۱۲ هفته مکمل تریپتوفان ، نمره خود را در آزمون های شناختی بهبود بخشیدند. در صورت وجود عوارض جانبی ، افراد باید قبل از استفاده از هرگونه مکمل با پزشک صحبت کنند. مکمل ها به صورت آنلاین در دسترس هستند.

    رابطه جنسیت و سروتونین

     آیا زنان و مردان به میزان یکسان سروتونین دارند  و آیا در مغز و بدن آنها به یک روش عمل می کند؟

    مطالعات نشان می دهد که مردان مقدار کمی بیشتری از این ماده نسبت به زنان دارند ، اما تصور می شود که این تفاوت بسیار ناچیز است. جالب توجه است ، با این حال ، طبق مطالعات منتشر شده ممکن است تفاوت زیادی در واکنش زنان و مردان به کاهش این هورمون وجود داشته باشد – و این ممکن است یک دلیل باشد که زنان بیش از مردان از افسردگی رنج می برند .

    محققان با استفاده از تکنیکی به نام “کاهش تریپتوفان” که باعث کاهش سطح این هورمون در مغز می شود ، مردان تکانه ای می شوند اما لزوماً افسرده نمی شوند. از طرف دیگر ، زنان با کاهش محسوس روحی روبرو شدند و با احتیاط بیشتری برخورد کردند ، واکنشی عاطفی که معمولاً با افسردگی همراه است. در حالی که سیستم پردازش آن در هر دو جنس یکسان به نظر می رسد ، اکنون محققان معتقدند که زنان و مردان ممکن است به طور متفاوتی از سروتونین استفاده کنند.

    اگرچه مطالعات هنوز در مراحل ابتدایی است ، محققان می گویند تعریف این تفاوت ها ممکن است آغاز یادگیری این باشد که چرا زنان بیشتر از مردان دچار اضطراب و اختلالات خلقی می شوند ، در حالی که مردان بیشتری الکل ، اختلالات پس از سانحه ای و اختلالات کنترل تکانه را تجربه می کنند.

    همچنین برخی شواهد نشان می دهد که هورمون های زنانه ممکن است با این ماده نیز تعامل داشته باشند تا باعث ایجاد یا بدتر شدن برخی علائم در زمان قبل از قاعدگی ، در دوره پس از زایمان یا در زمان یائسگی شوند. به طور تصادفی ، اینها همه دوره هایی است که هورمون های جنسی در جریان هستند. از طرف دیگر ، مردان به طور کلی تا زمان میانسالی که کاهش تدریجی دارد ، سطح ثابت هورمون های جنسی را تجربه می کنند.

    نقش سروتونین در آلزایمر

    تقریباً به همان روشی که با افزایش سن ، توده استخوانی خود را از دست می دهیم ، برخی از محققان معتقدند که فعالیت انتقال دهنده های عصبی نیز به عنوان بخشی از روند پیری ، کند می شود. در یک مطالعه بین المللی ، پزشکان از چندین مرکز تحقیقاتی در سراسر جهان به کمبود این هورمون در مغز بیماران آلزایمر درگذشته اشاره کردند. آنها فرض کردند که این کمبود به دلیل کاهش مکانهای گیرنده – سلولهایی است که قادر به انتقال سروتونین هستند – و این به نوبه خود ممکن است مسئول حداقل برخی از علائم مربوط به حافظه بیماری آلزایمر باشد. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد افزایش سطح آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند و یا شروع یا پیشرفت زوال عقل را به تأخیر می اندازد. با این حال ، با ادامه تحقیقات در این زمینه ، این نیز می تواند تغییر کند.

    سندرم سروتونین

    سندرم سروتونین چیست و آیا شایع است یا خطرناک؟
    داروهای ضد افسردگی SSRI به طور کلی بی خطر محسوب می شوند. با این حال ، هنگامی که سطح این ماده شیمیایی عصبی در مغز بیش از حد بالا رود ، یک عارضه جانبی نادر از SSRI ها به نام سندرم سروتونین رخ می دهد. این اتفاق بیشتر در مواردی می افتد که به طور همزمان از دو یا چند دارو که روی سطح آن تأثیر دارند استفاده شود. به عنوان مثال ، اگر دسته ای از داروهای میگرن به نام تریپتان را مصرف می کنید ، همزمان داروی SSRI برای افسردگی مصرف می کنید ، نتیجه نهایی می تواند اضافه بار سروتونین باشد. هنگام مصرف مکمل های SSRI ، مانند خار مریم ، همین امر ممکن است رخ دهد.

    مشکلات به احتمال زیاد هنگام شروع دارو یا افزایش مقدار مصرف بروز می کند. اگر داروهای افسردگی قدیمی را با SSRI ترکیب کنید ، مشکلات نیز ممکن است ایجاد شود.

    داروهای تفریحی مانند اکستازی یا LSD نیز با سندرم سروتونین ارتباط دارند.

    علائم ممکن است طی چند دقیقه تا چند ساعت رخ دهد و به طور کلی شامل بی قراری ، توهم ، ضربان قلب سریع ، افزایش درجه حرارت بدن و تعریق ، از دست دادن هماهنگی ، اسپاسم عضلات ، حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال و تغییرات سریع فشار خون است.

    اگرچه یک اتفاق معمول نیست ، اما می تواند خطرناک باشد و یک فوریت پزشکی محسوب می شود. درمان شامل ترک دارو ، مایعات ، شل کننده عضلات و داروهایی برای جلوگیری از تولید سروتونین است.

    برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز با شماره های زیر تماس بگیرید

    ۰۲۱۲۲۶۳۶۸۵۸ –  ۰۹۲۱۲۷۷۳۷۲۴

     

    بیشتر بخوانید:

    انواع خیانت

    تنبیه بدنی کودکان

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    Leave A Reply

    Your email address will not be published.

    1 Comment
    1. […] لطفا بخوانید : نقش هورمون سروتونین در اختلالات روانی […]

    Leave A Reply

    Your email address will not be published.