درمان خجالتی بودن کودک
درمان خجالتی بودن کودک
چرا کودکم خجالتی است؟
خجالت در واقع نوعي ويژگي شخصيتي در كودكان است، نه يك عيب و نقص كه نيازي به دعوا و شرمندگي والدين داشته باشد. اين ويژگي با تشويق و حمايت والدين قابل اصلاح است جالب است بدانيد خجالتي بودن در بعضي فرهنگها مورد پسند و ستايش مردم است و از راه فرهنگ جامعه به كودكان به ارث ميرسد. از نظر علمي احساس خجالت، يك واكنش طبيعي نسبت به افراد يا محيطهاي جديد است كه در حقيقت تركيبي از حس ترس و كنجكاوي را در خود دارد.
شيرخواران با ديدن غريبهها رويشان را برميگردانند. كودكان نوپا به زمين نگاه ميكنند و به پدر يا مادرشان ميچسبند و حتي ممكن است در اين شرايط به مكيدن انگشت شست بپردازند اما بيشتر بچهها قبل از سه سالگي به راحتي با همه ارتباط برقرار ميكنند و بهنظر بسيار اجتماعي ميآيند اما بعد از اين سن، ترس بيشتر كودكان از غريبهها شروع ميشود و آنها حس خجالت و شرمندگي را ياد ميگيرند. در اين زمان است كه ناگهان كوچولوي اجتماعي و برونگراي شما تبديل به يك موجود خجالتي ميشود.
برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه درمان کودک خجالتی و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز با شماره های زیر تماس بگیرید
02122636858 – 09212773724
وقتي خجالتي بودن بچهها شروع ميشود اصلا لازم نيست نگران باشيد؛ در شرايط طبيعي مانند ورود به يك مهد کودک يا محيط جديد، خجالت كشيدن بچهها كاملا طبيعي است زيرا بچهها در اين محيطها با بزرگسالاني مواجه می شوند كه تاكنون آنها را نميشناختهاند و علاوه بر آن، بايد يك سري از وظايف را نيز انجام دهند. اين موضع حتي براي ما بزرگترها هم صدق ميكند؛ وقتي وارد يك جمع غريبه ميشويم، ناخودآگاه يك قدم خود را عقب ميكشيم.
اولين قدم براي كمك به كوچولوي خجالتيتان اين است كه او را به زور مجبور به كاري نكنيد و براي آشنا شدن او با محيط و افراد زمان كافي راختصاص دهيد. برخلاف ما بزرگسالان، آشنا شدن بچهها با محيط جديد و كنار آمدن با وظايف جديد، ممكن است خيلي طول بكشد مثلا اگر كودكتان را در يك مهد كودك يا پيشدبستاني ثبتنام كردهايد، كاملا طبيعي است كه يك ماه طول بكشد تا او با بچههاي ديگر و مربي خودش آشنا شود.
برای تقویت ارتباط تعاملات اجتماعی گام اول این است که اگر بچه ما پنج ساله است در ابتدا با بچه های کمسن و همسال خودش ارتباط بر قرار کند و در برقراری ارتباط و دوستی با آنها تشویق شود. این امر باعث می شود که کودک بگوید من می توانم ارتباط برقرار کنم و کم کم اعتماد به نفسش تقویت شود و بتوانند با بچه های بزرگتر از خودش هم ارتباط برقرا کند.
بازی درمانی برای کودکان خجالتی
شما میتوانید با یکسری بازیها، هم او را سرگرم کنید، هم تجربه نقشهای اجتماعی مختلف را به او بدهید و هم مهارتهای اجتماعی و ابراز وجود را در او پرورش دهید. ما در اینجا نمونههایی از این بازیها را به شما معرفی میکنیم.
تئاتر خیالی: لباسهای ویژه ای بپوشید و با فرزندتان یک نمایش را در مقابل تماشاچیان خیالی اجرا کنید. حتی میتوانید عروسکهای او را به عنوان تماشاچیان در گوشه ای بچینید و برای آنها بازی و سخنرانی کنید یا برای عروسکها روی صحنه ای خیالی، آواز بخوانید
معلم بازی: از فرزندتان بخواهید معلم شما شود و آنچه را که در کلاس یاد گرفته به شما یاد بدهد. یا از او بخواهید به عروسک هایش که بچههای تنبلی هم هستند، درس بدهد. خواهید دید که او با تصور کردن خودش در موقعیتی قدرتمند و اثرگذار، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و به خوبی از پس اجرای نقش برمی آید.
بازی مصاحبه: یک میکروفن خیالی جلوی فرزندتان بگیرید و با او مصاحبه کنید. نظر او را درباره رنگ لباسش، آب و هوا، غذای مورد علاقهاش و… بپرسید و تا میتوانید این مصاحبه را طولانی کنید. با این کار فرزندتان هم ابراز نظر و عقیدهاش را تمرین میکند و هم صحبت کردن مقابل جمعیت را یاد میگیرد.
ضبط صدا: با فرزندتان حرف بزنید یا کتاب بخوانید، میتوانید حتی نمایشنامهای را اجرا کنید و در همین حال صدایتان را با یک ریکوردر یا تلفن همراه ضبط کنید و بعداً گوش دهید. شنیدن صدای خود میتواند باعث شناخت ضعفها، برطرف کردن آنها و بالا رفتن اعتماد به نفس کودک برای صحبت در جمع شود.
پانتومیم خانگی: این همان بازی معروفی است که حتماً در فیلمها دیده اید. یک کلمه یا مفهوم را انتخاب کنید و با اجرای پانتومیم سعی کنید آن را به دیگران بفهمانید. از کودکتان بخواهید با حرکات دستها و بدن، این مفهوم را انتقال دهد. با این کار، او میآموزد که از بدنش برای برقراری ارتباط استفاده کند و مهارتهای کافی را برای تقویت زبان بدن یاد میگیرد.
خاطره بازی: شبها در جمع خانواده، به جای آنکه هر کدام مشغول گوشی تلفن همراه یا تلویزیون باشید، به صحبت کردن با هم بپردازید. بهترین کار این است که خاطره بازی کنید. هر کدام یکی از خاطرات خوبتان را در جمع تعریف کنید یا اگر خاطره ای به ذهنتان نمیرسد، مسابقه شعر خواندن یا قصه خوانی بگذارید.
اگر والدین در خود ضعف دارند که نمیتوانند کاری در کمرویی کودکان دلبند خود انجام دهند باید برای کنترل استرس و روانی کودک به رواشناس کودک رجوع کنند، زیرا کودکانی که اعتماد به نفس پایین دارند مرتبا دچار عصبانیت و استرس می شوند.
برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه درمان کودک خجالتی و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز با شماره های زیر تماس بگیرید
02122636858 – 09212773724
- مطالب پیشنهادی:
- آموزش جنسی کودکان | آموزش تفاوت جنسیت به کودکان | پاسخ به…
- نقش مادر در تربیت فرزندان | نقش والدین در تربیت فرزندان
- تاثیرات تنبیه بدنی بر روی کودکان
- افسردگی بعد از زایمان
- مشاوره ازدواج در تهران | بهترین مشاور ازدواج در تهران | مشاوره زوجین
- خودارضایی در زنان | خود ارضایی از نظر روانشناسی | درمان خود ارضایی
- خودارضایی در مردان |درمان خودارضایی در مردان مجرد | آیا خودارضایی مفید…
- مشاوره جنسی و زناشویی | آموزش جنسی تلفنی و آنلاین